Talen leren met Yoga

Aan alle yogi’s die van reizen houden en hun ziel willen voeden door zich tot iets nieuws toe te geven, dit zou iets voor jullie kunnen zijn! De eeuwenoude yogi’s hebben ons geleerd om niet alleen ons lichaam te voeden, maar ook onze hersenen door constant te leren.

Als een yogi (iemand die aan yoga doet) ben ik dol op nieuwe dingen ontdekken, mijn kennis uit te breiden en iets nieuws te leren, en niet alleen door middel van yoga! Het pad van leren is een pad dat veel yogi’s die ik ken afleggen tijdens hun leven en yoga oefeningen. Ik bedoel, wie wil telkens 26 asana’s doen in dezelfde volgorde in een hele hete kamer? Sorry Bikram Yoga, maar ik houd nog steeds van je!

Iets nieuws leren en uit je veilige zone breken geeft ons een kans om verder te kijken dan het alledaagse leven. Het geeft ons geweldige kansen om deuren te openen en de wereld met meer open ogen te bekijken.

Waarom niet een waardevolle en vervullende ervaring opzoeken door een taalcursus te combineren met een yoga-retreat in een van de prachtigste en rustige delen van de wereld?

Yoga helpt je maximaal om met je omgeving in aanraking te komen, net zoals een nieuwe taal leren dat doet. Het is een perfecte combinatie! Een taal en yoga avontuur laat je iets nieuws ervaren. Het helpt je te evolueren en te groeien en om niet alleen jezelf beter te leren kennen, maar ook de mensen en het land waar je naartoe reist.

Als een yogi en liefhebber van reizen heb ik het altijd handig gevonden om de lokale taal te spreken. Dit maakt het ook makkelijker om een yogaklas te vinden! Met een speciale taal- en yogacursus verbeter je niet alleen je taal. Je zult ook profiteren van een betere kennis van de cultuur van het land waar je je bevindt. Yoga beoefenen met de locals geeft je het gevoel dat je deel uit maakt van de gemeenschap aangezien je bindt door middel van je yogaoefeningen. Nieuwe vrienden maken en van de heerlijke zon genieten is nóg een reden om er in te duiken. Wie wil nou niet Surya Namaskara (Sun Salutation) en Reverse Warrior beoefenen onder de Spaanse zon?

Wat is yoga nou eigenlijk?

Voor degenen die er nog niet heel bekend mee zijn: Men vermoedt dat yoga al meer dan 3.000 jaar wordt beoefend. Er zijn een aantal verschillende stromingen in yoga. Tegenwoordig is in het westen is Hatha Yoga erg populair. Dit is ook de vorm waar je les is in kan krijgen bij onze yoga scholen. Hatha yoga bestaat voornamelijk uit lichamelijke oefeningen, ook wel asana’s genoemd, en richt zich tot de ademhaling en bewegingen die de chakras stimuleren.

De terminologie die gebruikt wordt voor yoga, klinkt voor veel mensen nogal pretentieus kan daardoor afschrikwekkend werken. Maar eigenlijk gaat het gewoon om het luitsteren naar het lichaam, het onder controle hebben van de ademhaling, en het maken van rustgevende bewegingen, die ook een positieve invloed hebben op de circulatie en lichamelijke prestaties in het algemeen.

Gezondheids voordelen:

Spreek je met een echt yoga-fan, zoals ik, dan word je al snel overspoelt met informatie over de voordelen van yoga. Ondanks dat er een deel gebaseerd is op aannamens, is het duidelik dat het regelmatig uitvoeren van asana’s bijdraagt aan positieve veranderingen.

Aandacht voor ademhalen is een belangrijk onderdeel van alle yoga-vormen, en zou onder andere helpen bij luchtwegproblemen. Het herhaaldelijk vasthouden van lastige houdingen zal je spieren rekken en versterken, dit werkt verlichtend, helpt het tegen spanning en maakt sterker en flexibeler. Dit alles is natuurlijk bevordelijk voor je gemoedstoestand. Vinyasas, de bewegingen tussen asana’s zorgen ook voor flexibiliteit van de spieren en gaan stijve gewrichten tegen, daarnaast stimuleert het de doorbloeding. Tentatief bewijs toont aan dat het dagelijks practiseren van asana’s zelfs de mentale gezondheid versterkt tijdens behandelingen tegen kanker! Wat natuurlijk de kans op genezing vergroot.
De meeste meetbare voordelen van yoga zijn gelinkt aan het behouden van een sterk lichaam, het in beweging brengen van mensen die veel stil zitten (denk aan kantoorbanen en gamer’s), en het aanleren van een mindfull levensstijl. Mindfullness speelt een rol in de concentratie en de aandacht die nodig zijn bij complexere houdingen.

Het leggen van nadruk op mindfulness en aandacht helpt bij het verbinden met het hier en nu. Net zo als het leren van een taal helpt bij het begrijpen van- en het verbinden met een andere cultuur. Met een samengestelde taal en yoga cursus beleef je iets nieuws, verbreed jij je intellectuele horizon, en verbind jij je met jezelf èn anderen in het land van bestemming. Maak nieuwe vrienden, geniet samen van de warme zonnestralen. Zie jij ook allemaal redenen om er direct in te duiken? Lees dan verder, want ik ga nu vertellen hoe wij jou kunnen helpen!

Wat bieden wij aan?

Ondanks dat yoga diep geworteld is in Zuid Azië, zijn het onze spaanstalige scholen die de kans bieden om yogalessen te volgen naast de taallessen. Terwijl andere taalscholen deze facaliteiten misschien niet zelf bieden, zijn onze collegas natuurlijk altijd bereid je de weg te wijzen naar locale yogascholen. Op die manier kunnen wij jou waar ook ter wereld ondersteunen in je passies voor taal en yoga.

Spaans en Yoga in Vejer de la Frontera

Onze school in Vejer de la Frontera (Spanje) biedt een gecombineerde cursus intensief Spaans en groepslessen in de ochtend met yogalessen in de middag. Deze cursus geeft je ook de mogelijkheid om deel te nemen in alle andere activiteiten die de school biedt.

San Sebastian is een andere super locatie voor  de ultieme combinatie van taal en yoga. Lessen vinden plaats in de avond en dat het hele jaar door. Dus hoe dan ook, je kan zeker weten voldoende tijd op je yoga mat doorbrengen gedurende je reis. Studenten van onze Spaans & Yoga cursus in San Sebastian krijgen twee yoga lessen per week, van 1 uur en 15 minuten elk. Dit kan gecombineerd worden met elke andere Spaans cursus op deze school. Beginnende studenten Spaans kunnen op maandag en woensdag yoga les volgen, en studenten met meer Spaans kennis op dinsdag en donderdag.

Al onze taalcursussen zorgen voor een volledige toetreding tot de betreffende taal of cultuur. De yogacursus wordt in een lokale studio gehouden en is ook in het Spaans. Je taal verbeteren terwijl je doet waar je van houdt… wie wil dat nou niet? Ik wel!

Spaans en Yoga in Zuid-Amerika

Ga je liever wat verder van huis, dan is onze school in Montañita, Ecuador misschien wat voor jou! In het kader van waarom ook niet, er worden daar lessen gegeven op het dakterras. Oefen sochtends vroeg, vòòr je taalles, en zie de zonsopgang. Of ga juist savonds, en zie de zonsondergang. Ervaar yoga als nergens anders. De lessen worden verzorgd door de school haar eigen yogi, waar je naar voor voorkeur je lessen mee kan plannen. Heb je liever een enkel lesje, geen probleem! Je kan er altijd bij boeken, direct op school. Maar schrijf je snel in, want een plek als deze is snel volgeboekt!

Na de taalles op onze school in het idyllische Bocas del Toro, Panama, kan je yogalessen volgen in één van de vele yogastudios die daar te vinden zijn. Ook geven veel van deze scholen les in het Engels. Studenten met weinig of geen kennis van de Spaanse taal kunnen zich het beste aanmelden voor de Engelstalige yogalessen. Onze collega’s in Bocas adviseren graag over de beste yogi’s. Voor stududenten die al wel ervaring hebben met de Spaanse taal, raden wij aan om juist Spaanstalige yogalessen te volgen. Op deze manier leer je de Spaanse termen voor al je favoriete asana’s en het is natuurlijk een unieke ervaring. Je krijgt niet alleen de kans om yoga te oefenen, maar ook je spreekvaardigheid Spaans. En dat terwijl je contacten opbouwt met locals uit Panama en studenten van over de hele wereld. De studio’s zijn erg in trek bij zowel locals als toeristen, en zijn allemaal te voet te bereiken binnen 15 – 20 minuten vanaf het schoolgebouw.

Je kan ook dagelijks yogalessen volgen bij onze taalschool in Boquete, Panama. Er is een studio aan het zelfde plein als de school, en een aantal anderen binnen 15 minuten loopafstand. Eén van die anderen is gesitueerd in the Haven Spa, een rustige campus met sportschool, sauna’s bubbelbad en een “tranquility garden“ (tuin). Deze locatie is perfect om heerlijk te ontspannen na een dag studeren en yoga! Verschillende studios geven les in het Spaans, wat natuurlijk een fantastische kans is om volledig in de cultuur te duiken, en de spaans taal te oefnenen. Zijn yoga en/of Spaans nieuw voor je, dan is er natuurlijk ook de mogelijkheid om lessen in het Engels te volgen. Over het algemeen kost een les tussen $5 en $10, en een yogamat kan bij ons gehuurd worden voor maar $1, die hoeft u dus niet mee te nemen in het vliegtuig!

Wat nu?

Een nieuwe ervaring waarbij je zowel een complete taalimmersie hebt als dat je gepamperd wordt en kunt relaxen… Dit alles terwijl je een wonderschone locatie bezoekt. Wie wil dat nou niet doen?!

Mocht je geïnteresseerd zijn in het combineren van je liefde voor talen en yoga/wellness, dan zijn deze cursussen voor jou! Neem een vriend of vriendin mee of ga in je eentje om van deze bijzondere ervaring te genieten!

Twijfel niet om contact met ons kantoor op te nemen met welke vraag dan ook. We helpen je dolgraag dit perfecte yoga- en taalavontuur te plannen!

Namaste!

– Jules